正确的护肤步骤是什么？
正确的护肤顺序九步：清洁、面膜、化妆水、肌底液、眼部精华、面部精华、眼霜、面霜／乳液、涂抹防晒霜。 1、清洁 护肤的一步就是清洁，清洁脸部肌肤，洁面很重要，将毛孔里面的垃圾污垢统统去掉。 2、面膜 面膜，是阶段性的夜间护肤流程，它不是天天见的。 3、化妆水 使用化妆水（爽肤水），给肌肤补充水分，让肌肤看起来更加水润有光泽。 4、肌底液 肌底液能帮助皮肤更好地吸收，不过肌底液的价格会稍贵，但是它物有所值。 5、眼部精华 眼部周围的肌肤是最为娇嫩的，所以说眼部护理非常重要。 6、面部精华 护肤步骤里面非常重要的一步，选择适合自己的面部精华，面部精华是护肤步骤不能少的一步，精华含有高浓度的活性成分。 7、眼霜 尝试使用带有金属滚珠涂抹器的眼霜，并将其存放在冰箱中。 8、面霜／乳液 想要锁住肌肤的水分，一定不能少了这一步，油性肌肤的妹子选用面霜，干性肌肤的妹子使用乳液。 9、涂抹防晒霜 对于化学防晒霜，在外出前等待20分钟，以使防晒霜有效。寻找广谱SPF，这意味着防晒霜可以防止UVA和UVB辐射。 以上内容参考：百度百科-护肤
25岁后，用什么护肤品好？
城野医生收缩水 这款可是被各大博主、美妆和推荐刷屏了~味道是橘子的感觉，很好闻。每次去黑头后、或者剂了痘痘之后，就会用城野医生湿敷，敷完会明显感到毛孔被收缩，有镇定皮肤，舒缓红肿的效果。 雅诗兰黛小棕瓶 这可是熬夜神器来哒，熬夜用它之后，第二天起床会觉得皮肤实在太好了！绝对是家中常备！算是我心中的精华前三吧，很多人都无限回购它。而且白天上妆前用它，感觉也不干不油正好合适。 黛珂紫苏水 这紫苏水简直油皮救星。带着一股淡淡的植物香，很清新。主要成分就是紫苏叶精华，据说可以镇定、消炎，作为香料还可以吃哦~ 在去油的同时它还保湿，重点是：长痘期间湿敷10分钟，就会发现痘痘就会消褪！ 黛珂牛油果乳液 这个要配合化妆棉使用效果才最好。对脸上有油脂粒、闭口的妹纸来说肯定是福音啦~ 长期用还能够改善毛孔。用完后肌肤水水的，很柔软。但是记得要在水之前使用。 【26岁熬夜党的抗衰 养生 秘诀！】外用护肤&内服 养生 篇！ 26岁，中性皮，轻熟龄肌，T区出油 【护肤】SK2清莹露+SK2神仙水+SK2大红瓶 清滢露比较稀，洗脸后搭配化妆棉做二次清洁，后续搭配神仙水大红瓶。神仙水会用来湿敷，一个礼拜3次左右，平日基本用来拍，但是量要用够。大红瓶做最后步骤，冰淇淋质地上脸非常舒服，坚持用了一段时间感觉皮肤稳定很多。夏天T区也不会乱飙油了，皮肤状态维持得不错 【精华】 1. 娇韵诗黄金双瓶 ：熬夜党必备！上脸吸收很快。我毛孔本身不大，感觉皮肤细腻了暗沉少了，总体使用感不错 2. 伊思丁精华 ：主打抗衰老抗氧化，近似水的油状，用一段时间后皮肤会透亮透亮的 3． 雪花秀润燥精华 ：水前精华，吸收超块，接着用滋阴水乳，乳液不粘腻，中药味很安心。肌肤润润软软的，气色比之前有改善 4 .致己新颜小白瓶 美白战斗机！晒后可以有效修护，第二天不会返黑，一次一滴灌，坚持用会白几个度 5. the ordinary六胜肽精华 烟酰胺精华 平价小灯泡替代。擦完两个精华再敷面膜，用完皮肤亮一个度 【眼霜】兰蔻小黑瓶 擦起来很冰冷，我表情纹有点明显，坚持用眼纹有淡了一点 面膜 用得最多的是雪花秀的睡眠面膜。我是薄涂的！因为涂厚了不吸收还容易长闭口脂肪粒 【美容仪】Tripollar stop射频仪 紧致皮肤的效果还不错，使用时感觉烫烫的，用完脸会红，洗完脸皮肤会很光滑 易科美纳米点阵嫩肤美容仪 疼痛感蛮强的，像被容嬷嬷扎了脸，用后感觉毛孔有变小了 木薯眼部按摩仪 一个多频震动帮助眼霜吸收的产品 【内服】 1. 葡萄籽 ：这两款葡萄籽吃了快一年，皮肤没有什么大的改变，但是在护肤上我用的不多，所以内服会比较注重 2. swisse蔓越莓 ：吃了一段时间最大感受是月经准了 3. 月见草胶囊 ：这个是搭配葡萄籽偶尔吃的，主要用来调节内分泌和缓解经痛 4. 钙片 ：因为平常会健身所以会坚持吃钙片，强运动量会造成膝盖不舒服 【健身】 每周我会去3-4次健身，每次运动1小时，找了私教， 300块一节课，健身实际就三个环节：热身、运动、拉伸，每个人身体不同，训练内容也会有所不同 【生活习惯】 1. 年纪越大就越不要熬夜！ 2. 平常一周会炖3-4次滋补的 养生 汤、燕窝、桃胶。 3. 断糖！抗糖化比抗氧化还重要，戒糖对我来说比抗老还重要！ 上面写的是我自己的一些 养生 护肤习惯，大家适当参考，不要盲目 各位美女注意了!女性从25岁后，肌肤就开始进入衰老阶段了! 25岁肌肤开始衰老的七大表现 ①干燥一一角质层水分流失量是一生最大值的90%左右。 ②毛孔一一大小是十几岁时的2倍左右。 ③皱纹一一微笑时，侧脸平均出现3条细纹。 ④弹性一一面部肌肤弹性下降速度己达一生最快。 ⑤氧化一一皮肤表面累积的自由基是十几岁时的160%! ⑥油腻一一皮脂分泌量是十几岁时的135%! ⑦色斑一一表面看起来不多，但皮肤深层隐藏的色斑是表层的2.9倍左右。 所以，25岁后选择使用的护肤品，必须能有效地解决以上皮肤问题，延缓衰老的进程，让自己看起来比同龄不护肤的人年轻5岁~10岁左右。 适合25岁后使用的护肤品推荐 A:自然堂凝时鲜颜系列 这款是针对25岁以上，有初步抗衰需求的年轻女性设计的，主要作用是"补水保湿、淡化细纹、击退暗沉"，焕活肌肤青春活力! 富含"喜玛拉雅虾青素"+"烟酰胺"，有效抗氧化、祛皱除皱。 B:美肤宝金钗玉露润颜保湿系列 这也是一款初抗老系列，主要作用是“修护保湿"，恢复肌肤的饱满弹润， 健康 肤质。 釆用"金钗玉润方"，即:"金钗石斛、玉竹、黄芩、麦冬"提取物。 给予肌肤四重水养，即:保水-活水-汲水-固水。 这是美肤宝的一个爆款系列， 我最喜欢那瓶"保湿养肤水"，偏浓稠，有点像蜂蜜，滑滑的，润润的! C:欧诗漫珍珠白系列 从天然的纯正珍珠中提取美白成分，不伤肤，没有依赖性，安全有效。 25岁以上的女性，若皮肤偏黄、暗沉，可长期使用。 D:法兰琳卡玫瑰粉嫩补水系列 富含保加利亚有机玫瑰提取物，适合"干燥、肤色暗沉、无光泽″的肌肤使用。 在此，普及一下玫瑰的强大美容功效，即: 抗衰老，保湿滋润、紧致毛孔、舒缓情绪。 所以，特别适合25岁以上的女性使用。 E:水芙泉水感透白系列 这是一款以水养白的产品，富含100多种维谷物肌营养，以及丰富的保湿锁水成份，可促进肌肤再生，焕活肌肤年轻态，令肌肤鲜活水润透白! 适合25岁后中、低消费群体，性价比高! 总之，25岁后选择使用的护肤品，不能仅仅是基础的“补水保湿"，必须同时具备初步抗衰老的功能。 25岁对于女性来说，是个比较特殊的年纪。 25岁的女性不能称之为年轻，因为已经过了中学生和大学生的年纪，开始踏入工作岗位 ，生活和工作的压力往往对皮肤产生很大的影响。 但是25岁的女性也没开始怎么衰老，皮肤状态一般来说还是比较有活力的，虽然某些人有一些非常非常初期的皱纹或者色斑，但大多数人是处在代谢非常旺盛的阶段。 所以归纳一下，25岁的女性可能会存在这些皮肤问题： 因此在选择产品的时候，要根据自己的皮肤状态有针对性地选择，而且在产品的定位方面，如果自己的钱包允许，可以适当买一些略高端的产品，毕竟虽然贵的产品性价比不高，但是仍然是有一些效果的。 对于油皮和痘痘肌而言 ，其实SK-II的神仙水是非常适合的。虽然酵母提取液褒贬不一，而且成份保密，所以很难 探索 它的原理，但是类似的酵母提取物基本上在行业内，都是会有一些抗衰老和加速皮肤代谢的功能，所以个人认为神仙水也不例外，对于皮肤比较耐受的油皮来说，经常使用会对改善皮肤状态有很大的帮助。 对于敏感肌而言 ，我个人可能会推荐珂润的全套产品。花王旗下的珂润在敏感肌方面进行了很多研究，全系列产品相对来说都很温和。敏感肌的人群不适合用太多功能性的产品，保湿做好就足够了。珂润的产品在保湿方面当然做的很好，而且还添加了类神经酰胺的成分，可以修复皮肤的屏障。 而如果有一些早期衰老和色斑问题的女性 ，其实选择资生堂或者雅诗兰黛的产品相对比较合适。这些品牌的技术相对比较独特，而且在这方面做了很多年的研究。比如资生堂的4MSK，雅诗兰黛的多肽和各种植物提取物，实际使用效果看，消费者的反馈都还是挺不错的。 其实对于25岁的女性朋友来说，护肤品选择要理性，要精不要泛，现在信息渠道太多，特别是日韩的风刮的比较猛，很多人试了这个又试那个，种草很多，浪费了许多钱，但是效果也就一般般，我个人还是不推荐这样做。 25岁是人生的一个转折点，皮肤开始衰老，你慢慢发现皮肤不再被满足于补水，出油量慢慢减少，更容易长闭口，黑眼圈。而25岁的你已经有一些余款，可以选择一些偏高端的护肤品。根据这些，我来推荐几个。 ①雅诗兰黛小棕瓶 我真心建议初抗的入门级选手入这款，因为它是不需要考虑肤质，比较全能不“偏科”的一款万能精华。我个人觉得用到两到三瓶会看到见效果，就有种很值的感觉。 ②贝玲妃去角质霜 深度清洁肯定是要的，能够帮助护肤品的吸收。这款去角质真的太冷门了，但真的挺好用的。成分温和，洗完之后就白白净净的，挺舒服的。 ③菲洛嘉十全大补面膜 熟悉我的人都知道，我是更喜欢用涂抹式面膜，而且菲洛嘉是我用过这么多以来，综合性价比、效果、使用感、颜值评分最高的一款。我觉得对于抗初老足足够了。提亮、细腻、美白、紧致，这些效果都是看得见的。 ④SK2大红瓶 其实如果你对面霜没什么要求，买基础保湿面霜我觉得也是OK的。那如果你想入一款有抗老作用的面霜，那我推荐你这款不会出错的网红爆款。任何肤质都可以用，保湿、紧致、修复、调节，多管齐下。 ⑤兰蔻眼霜 超爱这款，第一次用它的时候真的可以用惊艳来形容，因为我第一次是拿来当面霜涂的（别问我为什么）。25岁两个必不可少，一个眼霜，一个精华，两个大件都给我补进来。 我的经验证明，要想皮肤好，必须要心态好，吃的好，睡的好。我什么护肤品都不用，可我的皮肤特别好。 很多人认为25岁是皮肤状态的分水岭，到了25岁，皮肤开始衰老，胶原蛋白流失，开始长出细纹，在这个时候最不少的就是要增加抗衰老的护肤产品。 1.兰蔻小黑瓶 大名鼎鼎的兰蔻小黑瓶深层修护肌底，能够促进后续保养品的吸收，具有抗衰老的效果，使用之后再叠加精华，面霜，这款产品时候油皮和混油皮使用。因为添加了酒精，所以敏感肌慎用。 2.雅诗兰黛小棕瓶 推荐了兰蔻怎么能不说说小棕瓶呢，相比兰蔻，很多干皮很喜欢小棕瓶，小棕瓶有很好的保湿和修复功效，同时也具有抗氧化的功效，对于25岁的初老肌肤来说非常适合。 3.倩碧水磁场面霜 补水也很重要，这款面霜能够深层补水，给肌肤迅速补充水分，这款面霜有两种，一种是像凝露一样，适合油皮使用，肤感清爽；另一种是精华霜，比较适合偏干皮肤。 4.欧莱雅青春密码肌底液 前面推荐了兰蔻小黑瓶，现在来推荐欧莱雅小黑瓶，这款肌底液是兰蔻的平价替代款，对于预算不够的小伙伴来说可以选择购入欧莱雅青春密码肌底液。 5.玉兰油新生素颜金醇面霜 这款面霜主打抗老，能有效对抗细纹，紧致皮肤，不过里面添加了烟酰胺，所以有的人使用后不耐受会过敏长痘痘，但对于烟酰胺耐受的人来说是一款不错的产品。当然，如果你预算充足，还可以选择购入SKⅡ大红瓶。 6.雅顿金胶 大名鼎鼎的雅顿金胶，能够有效淡化细纹增强皮肤保湿力，使用后能够让皮肤变得光滑柔软。 但因为产品是油类，所以可能不太适合大油田的小伙伴使用，如果是干皮，很推荐购入。 以上纯属个人意见，买护肤品还是要看自己使用之后的感受，不要满目跟风乱买，贵的也不一定适合自己，有的人随便涂点保湿霜皮肤就很好了。 25岁以后新陈代谢很变慢，脸部色素也开始沉淀，建议不要用欧美系列的品牌，用起来太粗糙只是针对皮肤表面，还会把原来的皮肤搞坏，试试资生堂、自然堂、ZA等亚洲品牌，国货里面大宝、相宜本草都不错一定要注意保湿，这是皮肤保养的根本，相宜本草我用过，皮肤干燥时就容易过敏。我夏天一般都是用资生堂子品牌泊美补水系列，冬天用它的滋润系列，特别适合敏感肌肤，用了好几年，现在皮肤也得到了改善，现在用欧贝斯的护肤系列，都是平价又清爽不油腻的产品，感觉很适合25岁这个刚开始工作，没有大量资金用来购买大牌产品，又能让肌肤保持水嫩的产品。 关于25岁左右，性价比较高的护肤合集抗老面霜 人喜欢尝试各种各样的东西，我也不例外，护肤上面交了很多的钱，做了很多的功课，但是很多时候却得不偿失，嗯，工作真正工作以后，开始学会系统的护肤，知道了精华和抗老面霜的重要性。由混油变成冬天春天混干，夏季混油皮，算是我这一年多最喜欢的一套搭配了。 晚上的护肤大多数以保湿补水以及抗衰老来进行。这些产品算是当家的明星产品吧，嗯很多产品因为以前发过功课，所以我就不会再特别详细的发它的图片。 Takami软化角质调理液 这款本来不算大众的品牌，被范冰冰推了之后，应该全世界都知道了，takami是一个软化角质调理液，来自于日本不老仙妻水谷雅子的推荐，他是日本专线的药妆品牌，他打的是软化角质，它能够加强你自己皮肤的新陈代谢，稳定皮肤，然后我觉得他最大的作用可能就是去闭口，因为它的改善是从内到外的，用完之后你会觉得皮肤软软的，它这个滴管上有一个刻度线，每次的使用量一定需要达到，这款就是你洗完脸之后所有护肤顺序的开始！！！第一步就是使用它进行按摩，然后让它吸收2到3分钟，一个月一瓶，它的作用不会说，你用完之后立马就发现他特别特别特别好用，而是那种润物细无声，用了一个多月会发现的皮肤特别好。但是这款我不太推荐给学生党，因为它一瓶就只能够使用一个月，而只在晚上使用的话，如果早晚都需要使用，也就使用15天，一瓶价格在350左右dg！！！！ 雅诗兰黛小棕瓶 发发用雅诗兰黛小棕瓶大概有一年的时间了，这是夜间精华里面我最喜欢的一款，真爱一生推！为它疯狂打电话，用过7 ml,30ml,100ml的，50毫升的还在路上。顾名思义，雅诗兰黛小棕瓶精华是适合晚上用的，主打修复皮肤。很多妹子觉得过了多少年级才能用，我觉得只要你觉得价格你能接受，作为精华，它很便宜了。不知道用啥的你，就用这个精华吧，一定不会出错的一款。淡淡的黄褐色，液体比较浓稠，但质地很清爽，几乎没有什么味道，很容易涂抹。无油配方，非常容易被吸收，雅诗兰黛小棕瓶在脸上轻轻拍打，大概几秒钟的功夫，就发现，雅诗兰黛小棕瓶完全被皮肤吸收了，然后皮肤变得非常水嫩，摸起来很有弹性，很柔软。对敏感皮肤完全没有任何刺激和压力。滴管的很卫生，我每次都是用半管2滴左右。最大的感觉就是皮肤特别的稳定，睡起来也不会满脸油光，最最关键的是，痘印下去的也会快一些，这是我没有想到的功能！还有很多精华能带我去体验，可能用完这一个就相当于整整用完了200毫升的精华，我可能会选择换一个。但是很好用，不知道用啥就用它！ 怡丽丝尔水乳 怡丽丝尔基本不会踩雷德品牌，他家防晒，睡眠面膜，以及眼霜风都很大。看了我笔记的少女知道我已经一头进了日系出不来了，这个是资生堂爸爸旗下的，属于较为低端的产品，但是日本很火，我快用完了我选择的是是清爽类型，至少我的皮肤稳定，没有不好的感觉，一套一起我找的人帮忙在日本购买在465块钱，价格挺合适的。嗯，它这个系列可以有清爽的，也有滋润的，大家可以根据自己的肤色来进行选择，这个品牌系列大概适合在刚入门的抗衰老的妹子可以进行选择，但是不适合皮肤瑕疵特别大的妹子，也就是基本的了，抗皱和补水功效。算是入门级产品，性价比很高！ 兰蔻大眼精华 这个系列妹子们看我笔记的，应该知道我买了超级多它家的小样，因为很便宜。这款全称是兰蔻全新眼部精华肌底液，这款产品已经被大家推过很多次了，因为他是有那个按摩的珠子，用来按摩很舒服。这款的质地很像蛋清，很容易推开，很容易吸收，所以不会捂出脂肪粒。对于眼部太过干燥的妹子，可以和我一样，我晚上都是使用这个再叠加一个怡丽丝尔的眼霜。白天都只会用一个小黑瓶，而后关于后续叠加的，也可以选择一些更加平价的产品。关于这款产品，它有自己需要的按摩手法，蘸取精华液，用打圈圈的方式，360度的按摩眼周肌的肌肤，在眼尾的部分重点是来回的按摩。就是鱼尾纹重灾区的那个部分，就是由下往上的提拉。最后的最后就轻轻的点压在眼角周围就行，记得一点，不要把所有的精华都按摩至吸收，留一点点，然后用手指轻轻按压。 兰蔻升级版塑颜霜 我的悦木之源抗老面霜空瓶之后，我就再找一个抗衰老又保湿的抗老面霜。小姐姐也给我推荐了兰蔻的塑颜霜。这个名字极其具有欺骗性，我以为是那种带润色的塑颜霜，其实不是！很多妹子应该看过，紫色的抗老面霜。拍照的时候是刚打开使用，使用两个星期之后，感觉自己的脸真的变得很紧致。 这款抗老面霜的质地像乳液一样水润，吸收很快，不会黏黏的，保湿效果很好，涂上去很舒服。最新版本的还加入了雪绒花，具有美白的效果。这款抗老面霜因为还有亚麻籽成分，它可以让皮肤更加的紧致饱满。嗯，这款抗老面霜我建议大家去官网看一下他家的按摩手法。我一般会在洗完脸用完水乳，最后一步去使用这一款抗老面霜。如果是平时我能记得，我一定会用refa滚一滚，感觉比我平时单用refa效果会好很多。如果我在使用雅萌的时候也会用它进行ems的的提拉！推荐给各位，想变白想变紧致小仙女们。 以上就是正常的护肤步骤，当皮肤出现其他问题的时候，都有对应的东西来进行，加入或者减少。希望仙女们可以选择自己需要的，适合自己的一起变美吧！依旧是大家的三岁哦 25岁，皮肤还是处于黄金时期呢，如果是油性皮肤，偶尔长痘，建议以补水为主，只要补水做的好，暗淡、缺水这些问题都会迎刃而解。 长痘时，尽量使用不容易过敏的美容产品，譬如muji家的水和乳液。 还可以用用温和的保湿精华，譬如悦诗风吟小绿瓶。 不过要知道小绿瓶是肌底液，也就是所谓的前导精华，所以要用在洁面后和所有护肤工序之前，使用顺序就是洗面奶-小绿瓶-水-精华-乳-面霜， 在这个基础上，还可以一周做2-3次片状保湿面膜。 譬如森田玻尿酸复合原液面膜，单纯补水，性价比高，适合长期囤货。 还有屈臣氏的天丝保湿面膜性价比也很高，搞活动的时候平均也就4块钱左右一片，用起来也不心疼。 当然，除了保湿，还要做好防晒，尽量选择比较不油腻的防晒霜，譬如碧柔的清爽水感保湿防晒乳液，质地水润，十分好推，用起来肌肤完全无负担，性价比也很高。 还有，就是不要过度清洁。晚上做好清洁之后，早上可以用比较温和的洗面奶，不要经常型去死皮或者换护肤品，减少对皮肤的刺激。
25岁之后怎么护肤比较好
25岁之后怎么护肤比较好 25岁之后怎么护肤比较好，市面上的护肤品是有很多的，但是人们要根据肤质来选择适合自己的产品，其中每个年龄段适合的护肤品都不同的，下面分享25岁之后怎么护肤比较好。 25岁之后怎么护肤比较好1 1、第一点：给肌肤抗氧化 25岁之后我们的皮肤会比较容易衰老有一部分原因是因为体内产生了自由基，自由基会与外界发生氧化反应，让我们的皮肤变得暗沉，看起来更加显老。想要预防和对抗衰老是少不了肌肤抗氧化这一个步骤的，我们可以为身体补充维生素E和葡萄多酚还有虾青素等等来抵抗自由基，从而达到抗氧化的作用。 2、第二点：拯救脸上干纹细纹 在25岁之后我们的脸部肌肤锁水能力会没有25岁之前那么好，皮肤会更加容易因为缺水而变得干燥，长期这样会很容易脸上产生细纹或者干纹，放任它不管的话就会变成皱纹，到那时候就很难去除了，所以在25岁之后要给肌肤补水的同时要注重锁水，一旦脸上出现细纹干纹一定要及时采取相对应的挽救措施，要使用精华液和面膜来补救。 3、第三点：及时改善眼部问题 在25岁之后我们的眼周皮肤会很容易因为衰老而出现一些问题，黑眼圈会变得更加严重难以消除，眼周可能会出现细纹、干纹、慢慢的会形成眼尾纹，还会因为皮肤松弛而形成眼袋，如果都放任不管的话整个人看起来会比实际年龄要老上10岁，所以到了25岁之后要坚持使用眼霜和眼部精华，定时要敷眼膜。 25岁之后怎么护肤比较好2 夏天怎么护肤比较好 1、防晒工作必须做好 夏季这样高温干燥的天气，紫外线、辐射比较强，因此出外一定要做好防晒工作，如果皮肤被阳光灼伤就比较难恢复了，为了避免这样的情况发生，最好出外活动涂抹防晒霜，美白、防晒两者兼得，或者带上雨伞、帽子，防晒衣等，抵御紫外线。 2、补水保湿 夏季本来就是容易出汗的季节，特别是太阳强烈照射下的高温环境，更容易造成皮肤缺水的现象，所以更需要保持肌肤的保湿最好使用含有甘油的护肤品，使得皮肤更加锁水，从而使皮肤更富有弹性，缓解皮肤干燥的现象，避免起皱纹的.情况发生！ 3、要多喝水 夏季护肤除了外用外，其实喝水量的多少也会直接影响到自身的肌肤，女人都是水做的，说得一点也没错，为什么别人的皮肤都是光滑柔嫩的？那就是她们有喝水的习惯，能够保持体内外充足的水份，喝水能助于体内细胞新陈代谢，从而使肌肤更加亮丽有血色！ 4、保持充足的睡眠 炎热的夏季，比较容易犯困，保持充足的睡眠对皮肤有一定的好处，尤其是喜欢熬夜的妹子，会容易出现各种皮肤问题，例如长斑、出痘痘、黑眼圈等等，所以皮肤如同人类一样，需要“休息”，从而使损伤的肌肤得到修复，好啦，年轻人对自己好点，不要再熬夜了！ 有什么比较好用的防晒、保湿 1、安耐晒金瓶防晒霜 一谈起防晒霜，相信安耐晒这个牌子很多小仙女都再用，夏季紫外线无处不在，做好防晒工作相当关键，这款防晒防护力还是比较强的，让你美白、防晒一步到位，让你无惧夏日，口碑也是很好的，必须强烈推荐系列。 2、SK-II保湿补水面膜 听到SK-II补水面膜，相信不会很陌生吧，有着“神仙水”称号的面膜保湿补水功效真不是吹的，效果非常棒，不仅只是保湿补水，还有收缩毛孔，淡化色斑的作用，关键是控油效果非常好，可以说适合任何肤质，爱美的女生不尝试一次真的对不起自己！