公认效果最好的减肥药
公认效果最好的减肥药就是管住嘴，迈开腿，减肥药只是辅助减肥，分享我减肥36斤的【汾汾去脂】减肥方法和食谱
1，晨起后，一杯蜂蜜水，早餐可选一袋无糖黑芝麻糊。很多朋友们都觉得早餐吃得要很有营养，其实当自己肥胖时，身体内的营养已经过剩，需要多加锻炼，来调整身体内分泌失调的现象，所以早餐只需吃上半个馒头，一袋黑芝麻糊，每天坚持，可促进肠胃的蠕动，促进肠胃消化，加快血液循环。切忌早餐吃太多油条哦。油腻的食物可不断增加体内的脂肪，加重机体肥胖。
,2，午餐以素食为主，可选择水煮青菜，外加丝瓜汤，可吃些鱼肉，牛肉，增加能量，不需要吃太多的肥肉，猪肉。爱吃猪肉会增胖。午餐后不要随意乱吃，也不要久坐，午餐过后要散步半个小时左右，这样体内的食物可快速消化，不会造成体重增加等情况。
,3，晚餐可吃些水果。一般晚上可吃些玉米，黄瓜。至少保证每天喝8杯水，不要让自己上火。水是人类生命资源，多喝水可改善便秘现象。晚餐可吃两根黄瓜，吃上一个水煮鸡蛋。一周每天晚上坚持一次，体重会明显下降很多，还能满足身体所需情况。,
4，一天可喝2杯酸奶。酸奶中含有大量的钙物质，可加快脂肪的燃烧，缓解便秘，排毒减肥。平常工作劳累，可喝菊花茶，疏肝解气，更快排除身体内的多余垃圾。喝些金银花茶，消炎去火，可提高自身免疫力。喝些玫瑰花茶，柠檬茶，是最好的减肥茶，可更快的消除体内脂肪。喝茶要适量，一般一周喝3天茶，既能提神，也可调节神经衰弱。
5，每天吃四份蔬菜，至少要有100克的份量。西红柿和生菜是最好的减肥蔬菜，所以每天午餐后，吃些新鲜的黄瓜，玉米，也可补充蛋白质，还不会长胖。多吃蔬菜少吃肉，是最快的减肥方式。另外在睡觉前，可做些慢跑运动，至少坚持半个小时，每天坚持。家里备用一个体重秤，经常称重，可随时观察自己的身体状况，快速的减肥成功。
6，油麦菜，芹菜，黄瓜菜，西兰花是最好的减肥蔬菜。午餐也可选择，红豆糯米饭一份，清炒油麦菜一盘。早餐可选白萝卜汤一份，米饭半碗，只要按量吃饭，一般是很难胖的。吃完午餐后，可喝杯酸奶。吃饭要多种膳食搭配，不可吃得太多，应该品种多样，吃得少量。
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求效果好的减肥药？
减重药物的使用应在临床医生对肥胖患者进行临床评估的基础上进行，评估内容包括肥胖的严重程度及相关并发症。 （1）以下情况才建议用减肥药 BMI≥24kg/㎡,且有并发症（糖尿病、高血压、血脂异常、脂肪肝；负重关节疼痛；肥胖引起呼吸困难或有阻塞性呼吸睡眠暂停综合征）。 BMI≥28kg/㎡,不论有无并发症，经过3-6个月的单纯饮食控制和增加运动量治疗，仍不能减重5%，甚至体重有上升趋势者。 （2）主要减肥药 目前获得美国FDA批准的减重药物有5种，包括奥利司他、氯卡色林、芬特明/托吡酯复方制剂、纳曲酮/安非他酮复方制剂、利拉鲁肽。 此外二甲双胍被建议用于肥胖或超重的糖尿病及多囊卵巢代谢综合征患者。 （3）建议 肥胖的药物治疗是饮食、运动及行为干预治疗的辅助治疗，为达到最大效能，药物治疗必须在生活方式干预治疗的基础上，否则药物的减重作用有限。 建议使用已被认可的减重药物来改善并发症和增加患者对行为改变的依赖，非专科医生不要选择非适应证用药。 需要定期评估减重药物的安全性和有效性。如果减重药物有效（3个月体重减轻＞5%）且安全，建议继续使用。如果无效（3个月体重减轻＜5%）或者任何时候有安全性及耐受性的问题时，立即停药、换药或选择其它治疗方法。
什么减肥药效果好
舒尔佳奥利司他胶囊减肥效果比较明确，主要的特点是长效、强效抑制肠道脂肪酶的活性，使食物中的脂肪主要是甘油三酯不能被水解，也不能被机体吸收，是唯一不通过中枢神经系统而进行减肥的药。在减肥的过程中，除使用舒尔佳奥利司他胶囊以外，还应该管住嘴、迈开腿。管住嘴是根据患者的身高计算出标准体重，对每天进食的大卡进行总量控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质等。同时选择一项适合机体的运动坚持下来，包括骑单车、游泳、跳绳、跳操、跑步都可以，使入量少于出量。坚持下来再配合舒尔佳奥利司他胶囊服用，使减肥能够实现。【摘要】
什么减肥药效果好【提问】
舒尔佳奥利司他减肥药【回答】
能不能再展开讲讲？【提问】
舒尔佳奥利司他胶囊减肥效果比较明确，主要的特点是长效、强效抑制肠道脂肪酶的活性，使食物中的脂肪主要是甘油三酯不能被水解，也不能被机体吸收，是唯一不通过中枢神经系统而进行减肥的药。在减肥的过程中，除使用舒尔佳奥利司他胶囊以外，还应该管住嘴、迈开腿。管住嘴是根据患者的身高计算出标准体重，对每天进食的大卡进行总量控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质等。同时选择一项适合机体的运动坚持下来，包括骑单车、游泳、跳绳、跳操、跑步都可以，使入量少于出量。坚持下来再配合舒尔佳奥利司他胶囊服用，使减肥能够实现。【回答】