戒烟有什么好处？
对于戒烟的好处，最明显的是呼吸气味，即烟味会减小。另外，食欲会增加，咳嗽会下降，肺功能会有所增加，间隔5年以后，可能得脑中风或者冠心病的几率会比吸烟的人有所下降。 如果戒烟10年以上，得肺癌的风险也会下降到吸烟人群的一半以上。对于戒烟的主要作用，不只是得各种疾病的情况会减少，最关键是如果已经患了疾病，戒烟肯定对治疗有帮助。 对常见的慢阻肺病人，吸烟的人每年肺功能可能会下降70-80mL，但是戒烟之后，每年肺功能下降就只有40-50mL了。如果戒烟10年以上，每年的肺功能下降就能跟正常一样，可能下降到30mL，对于慢阻肺的治疗有好处。另外，哮喘也是常见的与吸烟相关的疾病。对于哮喘病人，如果吸烟，哮喘病一般特别难治，用药剂量也会加大，而且减药特别费劲，但是戒烟之后，用药很容易往下减到小的剂量，然后达到完全控制，治疗也有所好转。吸烟是慢性损害身体的过程，没有到器质性病变的时候，可能戒烟之后能够恢复，比如有时候手发黄或者牙齿发黄，戒烟之后手发黄能减轻或者牙齿发黄可能减轻。
戒烟有什么好处？
降低患各种疾病的风险如果要问戒烟究竟有什么好处的话，那么戒烟对于身体最大的好处就是可以降低患有各种各样疾病的风险，千万不要小瞧了抽烟对于身体的危害。更不要小看了戒烟对于身体的好处，据调查研究显示，如果一个人能够成功戒烟的话，那么是可以让人们的心率逐渐的恢复到一个正常的状态，而心率能够恢复到正常状态，也就意味着血氧会得到非常大的改善。 而这也有助于心脑血管方面的健康，同时吸烟也是容易患有癌症的，如果戒了烟之后也能够减少患癌的几率，比如说患肺癌患鼻癌患咽喉癌等等。 有效的促进血液的循环我们在抽烟的时候吸到身体里面的不仅仅是尼古丁成分，同时还伴有着一氧化碳成分，很多人表示吸烟之后会出现头痛恶心的情况，其实这就表示自己身体的一氧化碳浓度会逐渐的升高。 而这也就会造成身体的一些血液细胞的抑制。血液细胞当中的含氧量出现了下降的话，就会出现一些身体不适的情况，这样也会加重身体的血液循环不畅通。 尤其是对于脑血管的病人来说如果能够把烟戒掉的话可能寻找血管方面的疾病就会好一大截。 可以有效的延长寿命俗话说得好，饭后一支烟赛过活神仙。很多吸烟的人经常把这句话挂在嘴边，甚至已经成为了座右铭，而且在别人劝自己戒烟的时候，也经常会说人的寿命和吸烟根本没有正面的关系。 但其实大家在新闻报道上看到的一些抽烟喝酒的老人，依然能活到90岁，100岁毕竟还是少数，如果要是普遍的现象，这些老人也就不会出现在报纸和新闻上了。 所以说千万不要觉得吸烟能够促进身体健康，能够让自己长寿。医学和科学已经证明了，香烟当中是含有着尼古丁成分，以及其他有害物质的，吸入到人体之后对于肺部，心脏，血液都会产生非常大的影响，所以说戒烟之后能够有效的延长自己的生命，同时也能够远离疾病。 有效的延缓衰老香烟当中含有的一些成分对于皮肤也是会有损伤的，如果大家仔细观察一下身边的吸烟者就会发现，这类人群通常皮肤的状态并不是非常的好，尤其女性会更加的明显一些，和同龄人相比的话，衰老的速度也会更加的快一点，所以说如果能够把烟戒掉的话，那么就可以有效地延缓衰老，使自己看上去更加的富有活力，更加的年轻。